برگر گیاهی
آژیل روزتو بساز
چرا فراتر از یک تجربه خوشمزه است
برگر گیاهی آژیل
برگر گیاهی نوعی غذایی محبوب در رژیم غذایی گیاهی است که به طور معمول از انواع سبزیجات مانند سویا تهیه میشود. این نوع برگر بهعنوان گزینهای سالمتر و دوستدار محیط زیست نسبت به برگرهای گوشتی شناخته میشود و مخصوصاً برای افرادی که رژیم غذایی گیاهیمحور یا گیاهخواری دارند یا از محدودیتهای غذایی برخوردارند، گزینهای مناسب محسوب میشود. همبرگر گیاهی آژیل سرشار از پروتئینهای گیاهی و فیبر است و از آنجایی که برگر گیاهی اغلب از مواد اولیه گیاهی تهیه میشود، به طور معمول چربی و کلرید سدیم کمتری دارد و از این رو برخی افراد این نوع برگر را به عنوان گزینهای سالمتر در نظر میگیرند.
شاید تو هم بخوای امتحان کنی...
- وگان
- کاملا گیاهی
- جایگزین سالم
مواد تشکیل دهنده
سویا، آرد سوخاری، آرد گندم، آب، روغن گیاهی، سبزیجات (فلفل دلمه، ذرت، نخود فرنگی،هویج)، پیاز، ادویه جات
ارزش غذایی
ارزش غذایی در هر 100 گرم
| انرژی | 170کیلو کالری |
| پروتئین | 17.5گرم |
| قند | 5گرم |
| چربی | 8گرم |
| نمک | 1گرم |
| ماده خشک | 38گرم |
| سدیم | 400میلیگرم |
هر وعده غذای گیاهی، یک قدم برای مراقبت از طبیعت است.
